Gumiile CBD există în diferite arome, formulări și Concentrațiile CBD. Fiecare persoană are o anumită doză de gumă de CBD care îi servește cel mai bine. Pentru a afla despre a doza care atinge cele mai bune rezultate pentru tine, ar trebui să iei în considerare chimia corpului individual, impactul dorit, intensitatea/stadiul situației, problema în cauză, metabolismul, reacția organismului la marijuana și greutatea corporală.
În secțiunile următoare, veți afla ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți cea mai bună doză de gumă de CBD pentru a vă ajuta să alegeți cele care funcționează cel mai bine în cazul dumneavoastră.
Cuprins
Ce sunt CBD Gummies?
A great way to achieve the best out of Cannabidiol (CBD) is by ingesting it orally via delectable edibles. CBD gummies are made up of flavorings, sweeteners, oil infusions, pectin, and a wide range of extracts. Cannabis is described as lipophilic, meaning that it dissolves into fat and therefore it can be added to nearly any kind of food.
Uneori, oamenii iau gumele cu CBD în doze mai mari decât este necesar, deoarece digestia comestibilelor durează mai mult decât se aștepta – consumatorii s-ar putea să nu simtă impactul lor decât după 30 de minute sau 2 ore. În plus, deoarece gumelele cu CBD au un gust grozav, oamenii sunt de asemenea tentați să consume mai mult decât doza adecvată de gumă CBD.
Deși CBD este considerat sigur pentru consum, trebuie să rețineți că CBD produsele tocmai au intrat pe piață recent și s-a constatat că consumul în exces duce la apetit și modificări ale dispoziției, pe lângă amețeli și letargie.
Factori care influențează doza corectă de gumă CBD
Greutate
La fel ca în alcool, precum și în alte medicamente, doza de CBD pe care trebuie să o consumați depinde de greutatea dvs., deoarece este un semn al cât de eficient descompune corpul dumneavoastră substanțele chimice. Greutatea corporală vă poate ajuta să decideți doza inițială de gumă de CBD și să o ajustați atunci când este necesar.
În cazul în care iei CBD pentru prima dată, este indicat să respectați regula de titrare, adică să începeți cu o doză mică și să o ajustați treptat în timp, până când obțineți rezultatele dorite. Deoarece această abordare vă permite să evitați pericolele supradozajului și reacțiilor corporale în exces, majoritatea experților au aplicat-o ca protocol de dozare a canabisului medicinal.
Când vă determinați baza corectă CBD Doza de gumă, cantitatea potrivită pentru a începe este să consumați 1-5 mg la 10 kilograme de greutate corporală. Pentru a vă determina doza inițială, împărțiți greutatea corporală cu 10 pentru a afla de câte miligrame aveți nevoie și, pe măsură ce trece timpul, ajustați-o până când găsiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
În cazul în care nu aveți timp să faceți calculul, vă puteți referi mai jos pentru diferite categorii de greutate (peste sau mai jos):
Impactul dorit
De ce ar trebui să consumi CBD gummies? What are your desired results? In case you are after a slight boo of concentration to kick off your day, 5 or 15 mg should be enough. Otherwise, in case you require a greater impact, you will need to add some more CBD gummy dosage.
Majoritatea persoanelor iau CBD zilnic în doze măsurate pentru a menține nivelurile sănătoase de endocannabinoid în corpul lor. Alți oameni consumă CBD noaptea pentru a se odihni în pace, în timp ce alții luați CBD în timpul orelor de dimineață pentru a-și ascuți concentrarea pe măsură ce își desfășoară necazurile zilnice.
Compoziția chimică personală
Deoarece eficacitatea gumelor CBD este foarte influențată de compoziția corpului, este posibil ca doza dumneavoastră corectă să nu fie eficientă pentru o altă persoană. Corpul fiecărei persoane reacționează diferit la substanțele chimice. Chiar dacă CBD este considerat sigur, ar putea avea unele efecte negative din cauza anumite interacțiuni cu tipul de medicamente luați sau alergeni. În cazul în care simțiți o senzație neobișnuită, încetați imediat să utilizați CBD până când aflați care este problema și solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.
Câte gume CBD ar trebui să mănânc?
În calitate de începător, puteți folosi următorul ghid de dozare a gumei CBD, care evidențiază, de asemenea, efectele/condițiile dorite:
- Tensiune arteriala: 30 mg - 50 mg
- Concentrarea zilnică: 5 mg - 15 mg
- Inflamaţie: 50 mg - 150 mg
- Stres: 15 mg - 30 mg
- Odihnă de înaltă calitate: 10 mg - 25 mg
Sfaturi profesionale despre luarea produselor CBD
Începeți încet și creșteți doza pe măsură ce trece timpul. Faceți câteva experimente pentru a determina ce este bun pentru dvs. Ceea ce funcționează pentru tine nu ar trebui să funcționeze neapărat pentru o altă persoană. Fiecare persoană reacționează în mod unic la doze diferite. Doza adecvată de gumă de CBD este determinată de sănătatea unui individ, precum și de chimia corpului.
Dacă medicul dumneavoastră nu vă prescrie o anumită doză, puteți începe cu 10 până la 20 mg pe zi. Respectați acest lucru timp de o săptămână pentru a vă asigura că este tolerat în mod adecvat și pentru a evita posibilele riscuri și reactii alergice de la producerea. În cazul în care doza nu dă rezultate, luați în considerare obținerea unui impuls prin creșterea cantității cu 5 mg săptămânal până când obțineți doza dorită.
Fii atent la corpul tău
Continuați să vă monitorizați dorințele, nevoile și ritmul natural al corpului. Ori de câte ori corpul dumneavoastră trimite feedback sau intuiție că are nevoie de o schimbare, faceți ajustările corespunzătoare, fie în jos, fie în sus.
Cereți sfatul unui expert
În cazul în care luați marijuana ca medicament pentru o anumită boală, trebuie să solicitați un sfat profesional sau să consultați un medic care are o înțelegere mai profundă a canabinoizilor. Doza dvs. corectă va fi decisă luând în considerare factori majori, cum ar fi istoricul medical, medicamentele și indicele de masă corporală (IMC) pentru a trata anumite simptome și a obține ceea ce preferați.
Gummiele CBD au riscuri pentru sănătate?
În general, un studiu a arătat că CBD poate fi folosit în siguranță ca supliment cu aproape zero riscuri negative pentru sănătate atunci când respectați instrucțiunile privind utilizarea produsului.
În ciuda necesității unor studii suplimentare, în 2011, o lucrare a fost distribuită ştiri indicând faptul că administrarea reglementată de canabidiol pare a fi destul de sigură și netoxică atât la oameni, cât și la animale, fără niciun impact asupra consumului de alimente sau a markerilor fiziologici cum ar fi tensiunea arterială, temperatura corpului sau ritmul cardiac.
Cele mai frecvente efecte negative ale CBD care au fost raportate inițial includ modificări ale apetitului, letargie, amețeli, gură uscată și, în cazuri rare, diaree.
Încă trebuie să fii foarte precaut când cumpărare CBD products because there has been a huge number of a report of individuals encountering negative impacts because of inaccurately labeled CBD products that consist of dangerous contaminants or synthetic CBD.
Concluzie
Doza de gumă CBD depinde de individ și variază de la o persoană la alta. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a afla dozele ideale de CBD pentru anumite afecțiuni de sănătate și există prea mulți factori care determină modul în care organismul îl absoarbe.
Puteți aplica această doză de bază recomandată pentru anumite condiții, dar nu uitați că acestea sunt doar un ghid și nu o singură metodă se potrivește tuturor dozării CBD.
Începeți cu o doză mică și creșteți încet; fii atent la corpul tău și adaptează-te în consecință. În plus, puteți solicita sfaturi profesionale de la un expert CBD.
