Introducerea plasturilor cu nicotină în rutina ta este un proces fără efort care necesită puțin efort. Inițial, s-ar putea să simți un anumit disconfort, dar cu timpul vei ajunge să-l iubești. Odată ce începeți să vă bazați pe plasturi cu nicotină, va fi dificil să vă despărțiți de obicei.
Unii oameni se pot lăsa cu ușurință de fumat cu orice intervenție ulterioară, iar unii se chinuie atât de mult să renunțe. Prin urmare, mai multe produse vă pot ajuta în procesul de renunțare. Totuși, nu te poți trezi într-o zi și să spui că nu vei mai fuma.
S-ar putea chiar să vă îmbolnăviți; astfel, trebuie să reduceți numărul de țigări consumate în fiecare zi cu o țigară. Avem plasturi cu nicotină, gingii și vaping care vă vor ajuta enorm. Prin urmare, hai să vedem care dintre ele este mai potrivită pentru tine.
Cuprins
• Plasturi cu nicotină
Există un risc mare de a consuma mult nicotină. Plasturii cu nicotină se aplică prin lipirea lor pe pielea uscată, fără păr, timp de aproximativ 20 de secunde. Plasturele cu nicotină oferă o doză constantă și controlată de nicotină pe tot parcursul zilei, minimizând efectele retragerii nicotinei.
Puterea plasturelui cu nicotină este redusă la minimum în timp; astfel, făcând consumatorul să renunțe treptat la nicotină. Potrivit unui studiu realizat și publicat în Archives of Internal Medicine, mai mulți oameni folosesc corect plasturi cu nicotină decât orice alt NRT.
Există trei doze diferite de 21 mg, 14 mg și 7 mg; prin urmare, cantitatea de nicotină din aceste produse variază. Cel mai mare conținut de nicotină este recomandat ca punct de plecare pentru persoanele care fumează un pachet de 20 sau mai multe țigări pe zi. Nu aplicați plasturele în același loc de pe piele zilnic.
• Gumă cu nicotină
Guma de mestecat cu nicotină este folosită pentru a ajuta oamenii să renunțe fumand tigari. Guma face parte dintr-o clasă de medicamente cunoscute sub numele de ajutoare pentru renunțarea la fumat. Oferă nicotină organismului dumneavoastră pentru a reduce simptomele de sevraj pe care le puteți experimenta odată ce vă lăsați de fumat.
Se folosește pe cale orală ca o gumă de mestecat și nu trebuie să o înghiți. Urmați cu strictețe instrucțiunile de pe eticheta ambalajului și cereți farmacistului să vă ajute să înțelegeți totul. Puteți mesteca o bucată de gumă în mod regulat la fiecare una până la două ore în primele șase săptămâni, apoi o bucată la două până la patru ore timp de trei săptămâni și apoi o bucată după fiecare patru până la opt ore timp de trei săptămâni.
• Vaping cu nicotină
Vapoarea este actul de a consuma vapori creati de o tigara electronica sau orice alt dispozitiv de vaping. Bateriile alimentează țigările electronice și au un cartus plin cu un lichid, care conține nicotină. Lichidul este încălzit pentru a produce vapori care sunt apoi inhalați de o persoană.
S-a raportat că vaporizarea irită plămânii și poate provoca leziuni pulmonare severe sau chiar moartea. Poate duce la fumat țigări în loc să renunți și la alte forme de consum de tutun.
Verdict final
Cea mai eficientă modalitate de a renunța la fumat este folosirea de gume și plasturi cu nicotină. Ele au fost aprobate ca fiind cele mai bune modalități pe care le puteți utiliza și ieși din ele. Cu toate acestea, alte forme de NRT sunt, de asemenea, utile și puteți întreba medicul dumneavoastră care este cea mai bună cale de a merge.
