Dozajul joacă un rol semnificativ atunci când vine vorba de consumul a oricărui lucru care vă poate afecta sănătatea și nu există nicio excepție pentru doza de CBD. Fie că este un medicament sau un supliment de sănătate, sau chiar o gustare; cantitatea conteaza foarte mult. Același lucru este valabil și pentru consumul de CBD.
Poate știți deja că CBD poate ajuta spori starea generală de bine. Dar cunoașteți semnificația dozei de CBD? Cât CBD ar trebui să iei? O mică variație a dozei poate duce la rezultate uimitor de bune sau chiar dimpotrivă. Știți cum să determinați doza optimă de CBD? Ei bine, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre el.
Cuprins
Cel mai bune Doza de tincturi de ulei CBD
Consumul de tincturi de CBD prin metoda sublinguală vă permite să absorbiți mai mult CBD, ceea ce nu este cazul când îl adăugați în mâncare. Dacă doriți să consumați ulei de CBD adăugându-l în salată sau în prăjeli, ar trebui să consumați până la 50Mg CBD, în funcție de nevoi. Pe de altă parte, puteți limita limita la 18 mg pe zi atunci când alegeți metoda de aport sublingual.
Cea mai bună doză de gumă de CBD (aplicabilă și la ookies CBD, gustări și batoane cu miere)
Comestibilele CBD trebuie să treacă prin ciclul de digestie înainte de a ajunge în circulație. Același lucru se întâmplă și cu uleiurile CBD pe care le adăugați în mâncare. Corpul nostru absoarbe doar până la 20% din CBD, iar cea mai mare parte din CBD nu este absorbită.
Din acest motiv, trebuie să creșteți doza pentru a compensa. Dacă doriți să consumați 18 mg de CBD pe zi, ar trebui să consumați comestibile cu 90 mg de CBD. Cu toate acestea, cel mai bine ar fi să creșteți sau să micșorați doza conform rezultatelor.
Cea mai bună doză de CBD pentru vaping
Vapatul este una dintre cele mai iubite metode de aport de CBD. De asemenea, este o opțiune plină de distracție pentru a consuma CBD. Conform sondajelor, majoritatea vaporatorilor erau foști fumători, iar mulțimea trece treptat la sucuri CBD care caută să aibă o viață sănătoasă.
Vapoarea are cea mai mare biodisponibilitate în comparație cu alte metode de aport de CBD. Asta înseamnă că cea mai mare parte a CBD-ului pe care îl consumi ajunge în circulație și vei obține rapid efectul CBD.
În mod ideal, ar trebui să menținem o medie de 18 mg pe zi. De exemplu, dacă sucul tău CBD conține 5 mg/ml, ar trebui să te oprești la 3.2 ml suc de vape pe zi.
Regula degetului mare
Experții și vaporatorii de epocă sugerează că 18 mg CBD pe zi este foarte optim. 18 mg CBD pe zi vă poate ajuta să gestionați eficient durerile, problemele de anxietate și tulburările de somn. Dacă nu vă simțiți mulțumit de rezultat, atunci puteți crește doza treptat.
Remember, high doses of CBD can fetch you headaches, mouth dryness, and eye redness. It is the user’s responsibility to determine and maintain the best CBD dozare.
Users must make sure they buy the best CBD products from authentic brands that strictly adhere to the CBD regulations in your state. Check our blog page and products page for more information about CBD and its health benefits.
