În fiecare clipă în care iei trăsături dintr-o țigară aprinsă sau consumi tutun, absorbi nicotină în fluxul tău sanguin. Cu toate acestea, știți de obicei cât timp rămâne nicotina în organism? Oamenii sunt din ce în ce mai interesați de această întrebare atunci când iau în considerare asigurarea de sănătate, sau chiar și în scopuri de angajare uneori.
Chiar dacă este nedrept, mai multe instituții și companii de asigurări de sănătate nu reușesc să facă distincția între persoanele care folosesc forme mai sigure de nicotină, cum ar fi vapare produse sau tutun fără fum și fumători tipici. În plus, angajatorii iau în considerare de obicei guma de nicotină, care este recunoscut de FDA pentru siguranța utilizării pe termen lung, ca un produs riscant care poate cauza costuri mai mari de asigurare.
Având în vedere circumstanțele, este necesar să știți despre intervalul de timp pentru care nicotina rămâne în sistemul dumneavoastră dacă doriți să renunțați la problemele nedorite. Acest ghid va descoperi secretul acestuia.
Cuprins
Ce se întâmplă când nicotina intră în corpul tău?
Este dificil să detectezi nicotina în sânge după trei zile chiar dacă există diferite tipuri de teste de nicotină, inclusiv analize de sânge. Pentru testele de urină, este imposibil ca nicotina să apară în continuare în urină după aproximativ patru zile. Prin urmare, marea majoritate a asigurătorilor de fapt nu le pasă de cât timp rămâne nicotina în corpul cuiva.
După ce nicotina este absorbită în sânge, enzimele din ficat descompun cea mai mare parte a nicotinei în Cotinină. Cantitatea de cotinină va crește odată cu cantitatea de nicotină pe care o luați. În cele din urmă, aceste substanțe sunt eliminate prin rinichi sub formă de urină. Adevărata problemă este că testele actuale pot identifica cotinina în corpul tău chiar și după până la trei saptamani. Durata în care cotinina rămâne în organism variază în funcție de sexul, originea etnică, dieta și medicamentele utilizate. Bărbații prezintă, în general, niveluri mai mari de cotinină decât femeile, în timp ce aceasta depinde.
Factori care influențează cât de mult rămâne nicotina (cotinina) în organism
- genele: Metabolismul fiecărui individ este diferit, prin urmare, eficiența lor de a descompune cotinina variază. De exemplu, cel CDC susține că persoanele negre non-hispanice au nevoie de mai puțin timp pentru a metaboliza cotinina în comparație cu persoanele albe non-hispanice.
- Vârstă: Sistemul dumneavoastră va avea nevoie de mai mult timp pentru a descompune nicotina dacă aveți 65 de ani și peste.
- Aportul de nicotină: Depinde de cât tutun fumezi. Cantitatea de nicotină pe care o consumi duce la mai multă cotinină în corpul tău.
- Cura de slabire: Eliminarea nicotinei variază în funcție de funcționarea ficatului și, prin urmare, a avea o dietă sănătoasă și a menține ficatul în funcțiune poate face, de asemenea, o diferență.
- Funcția rinichilor: Corpul dumneavoastră va avea nevoie de mai mult timp pentru a procesa cotinina dacă suferiți de insuficiență renală sau aveți complicații la rinichi.
4 teste comune pentru detectarea nicotinei
1. Testarea salivei
Recent, mai multe instituții au preferat testarea salivei, deoarece acestea sunt accesibile, ușor de efectuat și, de asemenea, sensibile. În mod normal, laboratoarele trimit un kit complet de testare angajatorilor, astfel încât aceștia să poată efectua testarea pe cont propriu. Atunci nu va trebui să vă faceți griji că vă petreceți timp îndreptându-vă către un laborator.
2. Testarea urinei
Acesta este, de asemenea, un mijloc sensibil de a detecta cotinina rămasă în organism. În general, urina transportă mult mai multă cotinină, de până la șase ori, decât saliva sau sângele. Din acest motiv, este o metodă genială de a identifica nivelul scăzut de cotinină. În plus, testul de urină este foarte ușor. Puneți o bandă de testare în urină timp de câteva minute. Ulterior, testul va oferi un rezultat în două minute. Puteți termina testul oriunde, de acasă până la birou.
3. Teste de sânge
Testele de sânge sunt cele mai regulate teste utilizate pentru a detecta cotinina și sunt, de asemenea, cele mai precise teste. Chiar și așa, este, de asemenea, cel mai scump și cel mai invaziv test, totuși, unele instituții nu le deranjează stresul suplimentar pentru a se asigura că au rezultate exacte. Testarea de sânge necesită un tehnician calificat pentru a finaliza procesul. De asemenea, va trebui să mergi la un laborator. Cu toate acestea, există două tipuri de teste de sânge pentru cotinină; un test simplu pozitiv/negativ sau un test pentru a specifica nivelul total de nicotină din sângele dumneavoastră. Cu toate acestea, aceste teste sunt costisitoare, adesea stresante, dar precise.
4. Testarea părului
Aceasta este probabil cea mai puțin obișnuită metodă de testare a cotininei, deoarece este cea mai lentă, cea mai dificilă și cea mai scumpă. O companie poate comanda testarea părului numai dacă rezultatele unui test sunt suspecte sau neclare.
Cum să eviți un test pozitiv?
Numeroase instituții susțin că au eliminat nicotina din sistemul dumneavoastră, cu toate acestea, fiabilitatea lor este de fapt incertă. Din fericire, mulți fumători vor obține rezultate negative după 1-2 săptămâni. Apoi, atâta timp cât te renunți la fumat pentru un timp înainte de test, vei fi bine.
Unii oameni se gândesc, de asemenea, să cheltuiască bani pe produse de curățare cu nicotină pentru a evita un test pozitiv. Alegerea vă aparține, totuși, vă sugerăm o altă modalitate – să beți multă apă – care este la fel de eficientă și vă economisește bani.
Iată mai multe sfaturi pentru tine:
- A face exerciţii fizice: Exercițiile fizice sunt o modalitate genială de a elimina mai repede nicotina.
- Luați alimente cu conținut ridicat de antioxidanți: precum ciocolata neagră, afinele, căpșunile și nucile pecan pot elimina mai repede nicotina și cotinina din organism.
- Bând apă: Aceasta este una dintre cele mai bune metode de a elimina nicotina din organism. Femeile ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă în fiecare zi, iar bărbații ar trebui să bea 4 litri.
Efecte secundare frecvente ale sevrajului de nicotină
Când aveți un test de nicotină după colț și aveți nevoie de eliminarea nicotinei din sistemul dvs., s-ar putea să vă apară unele efecte secundare nedorite. Rețineți că, la fel ca orice drog, nicotina dă dependență și lasă o senzație de lenență atunci când încetați să o utilizați.
Din acest motiv, mai multe persoane reduc aportul de nicotină progresiv, mai degrabă decât să se arunce într-o detoxifiere bruscă. Din nefericire, o detoxifiere lentă nu poate fi o soluție când îți vei face un test de nicotină foarte curând.
Efectele secundare ale sevrajului de nicotină includ:
- Oboseală
- Dificultate de concentrare
- Creșterea foamei
- Greaţă
- Dureri de cap urâte
- Diaree
- Anxietate
- Iritabilitate
- Constipație
- Insomnie
- DEPRESIE
Este posibil ca aceste simptome să înceapă în primele trei ore după ce ați luat ultima pufătură pe țigări sau vape. Iar durata și severitatea simptomelor depind de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, doza de nicotină și tipul de produs cu nicotină pe care îl consumați.
Dacă suferiți de efecte secundare teribile ale sevrajului de nicotină, încercați câteva plasturi de nicotină. Acestea pot ameliora în mod eficient simptomele și vă pot împiedica să renunțați la țigări.
Gânduri finale
Este dificil să dai un răspuns precis despre cât timp rămâne nicotina în sistemul tău. Există o mulțime de variabile care ar putea provoca o schimbare, inclusiv starea sistemului, aportul de nicotină și testul de nicotină pe care îl faceți.
Pentru a evita testarea pozitivă, cel mai bun mod posibil este să nu mai consumați nicotină cu cel puțin două săptămâni înainte de test. Acest lucru poate reduce foarte mult probabilitatea unui test pozitiv. De asemenea, faceți mai multe exerciții și beți suficientă apă.
